Det kan gøres kort - og dette svar er både legitimeringen og grundlaget for "oceanografi": fordi dets eksistens gør jorden til det, den er - en planet, der gør liv muligt. Uden havet er der ikke noget liv - og uden liv, ikke spørgsmål som disse.
Men vi ønsker også at gå lidt dybere: Havet er sundt, fordi det har en psyko-hygiejnisk effekt på mennesker. Mens travlhed, støj, udstødningsgasser og lysforurening ledsager os moderne mennesker hver dag, er psykosocial sundhed et vigtigt aspekt, mindst lige så vigtigt som det fysiologisk-somatiske; de to er tæt forbundne.
Sociologen Georg Simmel beskrev allerede meget tidligt de psykosociale fænomener i bylivet i sit essay "Die Großstädte und das Geistesleben" (1903) og advarede om deres sundhedsrisici: "Mængden af mennesker, de personlige møders korthed og sjældenhed, de sociale kontakters flygtighed og vilkårlighed, forandringerne og den dermed forbundne overfladiskhed, afstumpningen over for forskelle og tingens og den sociale verdens varekarakter reducerer betydningen af individet, som ikke længere opfattes som en distinkt personlighed, men ofte kun som et overskueligt 'støvkorn'," ifølge sociologen.
I modsætning hertil er der noget befriende gavnligt ved at tilbringe tid ved kysten, i eller på vandet, fordi det giver os mulighed for at opfatte os selv som individer i forhold til naturen. Det har at gøre med de stimuli, der påvirker os: Lyset og dermed farverne er mere intense, lydene og bevægelserne er harmoniske, selvom de ikke altid er stille; luften er frisk, let eller stærkt bevægelig, og duften er umiskendelig frisk og karakteristisk.
Men fornemmelserne af en gåtur ved havet har også en anden, måske i første omgang skræmmende effekt: Mange mennesker føler også frygt for vidden og dybden, for havets utæmmede kræfter. Denne frygt eller respekt for naturens kræfter har i sidste ende også en positiv effekt på det psykosociale helbred, fordi vi i hverdagen med al dens overstimulering undertrykker vores frygt alt for let, ofte og nemt.
Vores sanselige verden - i hvert fald i de industrialiserede lande - formidler til os et angiveligt sikkert miljø, der er afkoblet fra naturen og endda dominerer den. Ved eller på havet bliver vi opmærksomme på, at vi kun er et "sandkorn". Denne sortering i den levende verden gør os godt.
Selvfølgelig har det "materielle" også en effekt på helbredet. Men mere om det senere....